毎年恒例、市内で活動されている山田美香先生の体操教室をしました。
音楽に合わせて体を動かすことの楽しさや大切さをつたえていただいてます。
さあ、はじまります。
子どもたちは先生のマネをして体を動かします。
みんなで輪になってハイハイしながらトンネルくぐりをします。
ぴりりクラブの小さなお子さんもお母さんと一緒に先生のマネをします。
みんなで体操をするのは楽しいね。
子どもの部が終わったら、今度はお母さんのためのストレッチ体操です。日頃使わない筋肉や筋を伸ばしての体操、呼吸も鼻からです。使っていないから私は体のあちこちが痛い!
でも終わったあとはすっきりしました。
山田先生、ありがとうございました。