ほっとさろん西門前てとてと

第２回　プレママ交流会〜マタニティ・ヨガ〜（プレママ交流会）

2008/10/10

今回も前回と同様に、助産師の米屋 麻香さんを講師として、マタニティ・ヨガを行いました。

まず、一人一人問診をしていただいたので、皆さん安心して集中してよがを始めることができました。

当日は《はりはり　岡村邸》をお借りしたのですが、その素敵な空間にキンモクセイの香りを含んだ心地よい風。
天井の窓からはゆったり流れる雲。
てとならではのマタニティーヨガとなりました。

そして、あぐらをくみ合掌のポーズで気持ちを整え、
普段にはないゆったりとした呼吸と動作。
目を閉じて横になってリラックス。
お腹のベビーも心地よかったのでしょう、ぐるんぐるん動き回ってました。

最後は質問コーナー。
初めてならなおさら、二度目三度目でもお産には不安がいっぱい。
でも、先生は偉大ですね。
「お産は（いきみのタイミングなど）自分自身が一番よく分かっている事」
参加者の方たちも「自分を信じていいんですね」
と自信を取り戻した様子でした。

時には時間を忘れるくらいゆったりと過ごす事も必要ですね。

歌あそびをしました（ミニプログラム「よちよち赤ちゃんの会」）

2008/10/06

今日は８組の親子が参加しました。
ＣＤをかけて、チュウリップ・ぞうさん・げんこつやまのたぬきさん等などみんなで手遊びうたを楽しみました。
その後は雑談！！
毎月第一月曜です。初の参加大歓迎です！！
お待ちしています。

今日のころぴよ（ミニプログラム「ころぴよ赤ちゃんの会」）

2008/10/01

今回は9組のころぴよ。
2ヶ月のベビーちゃんから1歳のベビーちゃんまで集まってスタート。
赤ちゃん連れてのランチって。。。
温泉＆行楽＆旅行。。
離乳食はいつ頃から。。などなど
今回で職場復帰で最後のお友達も。。
また大きくなった姿。。まってるよ！！
今回からがってんださんも参加してくれてます。
話が毎回尽きないころぴよの会でした。